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心理健康教育 | bwin必赢官网开展“奔跑吧·情绪:户外心理素质拓展”活动

发布日期:2025-10-27    点击:

为帮助同学们舒缓学业生活压力、打破社交壁垒、增强团队归属感,10月26日,bwin必赢官网在腾飞广场举办“奔跑吧·情绪:户外心理素质拓展”活动。

数字炸弹:心跳加速的智慧博弈

活动以“数字炸弹”游戏开场,神秘“炸弹”数字藏于主持人设定的数字范围,同学们轮流猜数至“炸弹”爆炸。在这场未知博弈中,大家注意力高度集中,于互动间悄然释放内心焦虑,舒缓紧绷神经。

听歌识曲:旋律里的青春共鸣

音响响起熟悉歌曲片段,“听歌识曲”成全场“回忆杀”,同学们争先恐后抢话筒。在歌声与欢呼中,大家沉浸音乐情绪,宣泄日常压力,拉近心与心的距离,让心灵在旋律中放松。

数字“凑凑乐”:数字引笑破隔阂

主持人报数后,同学们分散自由组队。未达人数的小组抽取“真心话”“大冒险”盲盒完成挑战。分享心事时敞开心扉释放压抑,挑战过程中的欢笑驱散阴霾,同学间陌生感悄然消散,让大家卸下心理防备。

两人三足:双足并驰聚同心

参赛同学两两结对,双脚紧紧绑在一起。随着“一二、一二”的整齐口号,步伐从起初的磕磕绊绊,逐渐变得默契同步。协作间,所有人都专注于彼此的节奏。冲过终点的那一刻,满满的成就感驱散了内心积压的疲惫,团队凝聚力也在不知不觉中悄然凝聚,让每个人都真切感受到了同伴给予的心理支撑。

你比划我猜:默契间的情绪传递

压轴项目的“你比划我猜”中,三人一组自由组队,表演者拿到词语后,仅凭动作与表情传递含义,猜词者则冥思苦想,只为找到正确的答案,不论是答对时的击掌欢呼,还是猜错时的互相鼓励,都让每个人都在默契互动中感受到了团队的温暖与支持。

此次活动不仅帮助同学们有效释放了身心压力,更在协作互动中凝聚了集体归属感与团队向心力。未来,bwin必赢官网将继续深耕沉浸式心理素质教育,常态化开展此类优质活动,着力营造积极向上的校园文化氛围,助力同学们以更乐观昂扬的心态奔赴学习与生活。

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